Quest'anno organizziamo ritiri mensili anche a Genova.
Il mese scorso è stato molto partecipato, questo mese sarà
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Sabato 15 aprile con il seguente programma:
Giornata di meditazione
"Contemplazione dei dhamma (elementi della realtà)
a Sambudu-viharaya, Via G. B. Monti 5/2, Sampierdarena Genova
9:30 -- arrivo
10:00 - 11:30 insegnamento e meditazione (seduta, camminata)
11:30 - 12:00 karma-yoga (pulizie, preparare il pranzo)
12:00 offerta cibo ai monaci, pranzo vegano in silenzio
13:15 - 14:45 insegnamento e meditazione (seduta, camminata)
14:45 - 15:00 pausa del té
15:00 - 15:45 insegnamento e meditazione
15:45 - 16:30 condivisione, recitazione
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13 maggio
Ritiro a Sambudu Viharaya
Via G.B.Monti 5/2
Genova Sampierdarena
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Sabato 13 maggio dalle 9,30 alle 18,00 circa
Pratiche del ritiro di sabato:
-Oggetti meditativi
-Ostacoli
-Pratica guidata dei 16 passi anapanasati
-7 fattori di risveglio
Ore 9,30 iniziamo
Ore 12,30 circa pranzo
Riprendiamo alle 14 circa
Finiamo alle 18 circa
Pausa the verso le 16,30 circa.
Graditi cibi già pronti. Bevande.
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Si può partecipare anche parzialmente, arrivando un po’ prima delle ore 13:15 o 15:00.
(Quindi evitare per favore, di arrivare durante una sessione)
Offerte libere
Presenti i venerabili monaci Taehye Sunim, Gnanathilaka e Kusalananda.
Se portate qualcosa per il pranzo, potreste già prima far sapere al ven. Gnanatilaka ciò portate, così sarà più facile pianificare il pranzo.
